صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 11 خرداد 1403 - Fri, 31st May 2024
برنامه تمرینی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 18:30
381 - اعلام برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال پیش از حضور در کافا
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:30 68143846
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:30 68143846
برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران پیش از سفر به قرقیزستان برای شرکت در مسابقات کافا اعلام شد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت فدراسیون فوتبال بر اساس برنامه ریزی انجام شده فردا ...
382 - برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال تا پیش از ترک تهران اعلام شد
ایرنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143652
ایرنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143652
فدراسیون فوتبال، برنامه تمرینی تیم ملی پیش از عزیمت به بیشکک را اعلام کرد. -
383 - برنامه تمرینی تیم ملی تا پیش از ترک تهران اعلام شد
ایلنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143635
ایلنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143635
برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال کشورمان تا پیش از ترک تهران اعلام شد. - به گزارش ایلنا، بر اساس برنامه ریزی انجام شده فردا بازیکنان دعوت شده به اردوی تیم ملی خود را در هتل المپیک به کادر ...
384 - برنامه تمرینی تیم ملی تا پیش از ترک تهران
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143634
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143634
برنامه تمرینی تیم ملی تا پیش از ترک تهران اعلام شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، با معرفی بازیکنان تیم ملی به کادر فنی، اردوی این تیم برای حضور در مسابقات کافا آغاز می شود. بر اساس برنامه ...
385 - اعلام برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال پیش از حضور در کافا
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 17:55 68143605
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 17:55 68143605
برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران پیش از سفر به قرقیزستان برای شرکت در مسابقات کافا اعلام شد. -
386 - اگر عاشق تناسب اندام هستید و وقت ندارید این روش را امتحان کنید!
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
8 و ترکیبی از پیلاتس، تمرینات قدرتی و افزایش تعداد قدم هایتان، در چند ماه به بدنی ایده آل و متناسب دست پیدا می کنید. - everydayhealth ، ناتالی رز، مربی پیلاتس، در اواخر سال 2022 پس از یک کلیپ کوتاه ...
387 - تقسیم وظایف دقیق کادر فنی تیم ملی / سعید الهویی در همان نقش همیشگی
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 22:00 68112383
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 22:00 68112383
سعید الهویی، دستیار اول امیر قلعه نویی در تیم های باشگاهی، حالا در تیم ملی هم همان نقش را برای سرمربی تیم ملی ایفا می کند. به گزارش طرفداری، حضور هر روزه امیر قلعه نویی در ساختمان پک ...
388 - با این میزان از ورزش در هفته همیشه لاغر می مانید
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 16:33 68069384
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 16:33 68069384
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...
389 - برنامه تمرینی دیوانه وار بروس لی که دود از سرتان بلند می کند+ تصاویر
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 20:43 68051400
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 20:43 68051400
طرفداران از تمرین دیوانه وار بروس لی در سال 1965 بسیار شگفت زده بودند. - بروسلی متولد متولد 1940بود. این برنامه تمرینی برای زمانی است که بروس لی 25 ساله بود. این شامل 14 تمرین روزانه بازو برای لی بود.
390 - دلیل سفر امیر علی اکبری به روسیه مشخص شد
اعتماد آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:58 68029791
اعتماد آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:58 68029791
فایتر نام آشنای کشورمان به ایران بازگشت تا برنامه های خود را برای رقابت های پیش رو پیگیری کند. - اعتمادآنلاین امیر علی اکبری که حدود 2 هفته در روسیه حضور داشت پس از گذراندن یک اردوی مشترک ...
391 - دلیل سفر امیر علی اکبری به روسیه مشخص شد
خبر ورزشی- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:06 68028749
خبر ورزشی- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:06 68028749
فایتر نام آشنای کشورمان به ایران بازگشت تا برنامه های خود را برای رقابت های پیش رو پیگیری کند. - امیر علی اکبری که حدود 2 هفته در روسیه حضور داشت پس از گذراندن یک اردوی مشترک و برنامه تمرینی ...
392 - دلیل سفر امیر علی اکبری به روسیه مشخص شد
پارس فوتبال- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:05 68028735
پارس فوتبال- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:05 68028735
امیر علی اکبری که حدود 2 هفته در روسیه حضور داشت پس از گذراندن یک اردوی مشترک و برنامه تمرینی منظم به ایران بازگشت. پیش از سفر امیر شایعاتی پیرامون حضور او در یک مبارزه مطرح شده بود که ...
393 - دو لژیونر به دیدار قلعه نویی رفتند
9 صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 22:22 68024893
9 صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 22:22 68024893
از این رو احمد نورالهی و شجاع خلیل زاده ظهر امروز به مرکز ملی فوتبال رفتند تا ضمن دیدار با امیر قلعه نویی برنامه تمرینی اختصاصی خود را دریافت کنند. -
394 - دو بازیکن تیم ملی به دیدار قلعه نویی رفتند
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 14:40 68020074
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 14:40 68020074
دو بازیکن لژیونر تیم ملی ایران به دیدار سرمربی خود در مرکز ملی فوتبال رفتند. - به گزارش خبرنگار مهر ، امیر قلعه نویی پس از اتمام رقابت های فصل جاری لیگ برتر برنامه های خود را برای مدیریت ...
395 - ضربه ناخواسته عربستان به مسی
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985426
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985426
رسانه اسپانیایی از غایب بزرگ مراسم خداحافظی دو کاپیتان بارسلونا پرده برداشت. - به گزارش وانانیوز، باشگاه بارسلونا قرار است چهارشنبه در ورزشگاه نیوکمپ برای دو کاپیتان خود یعنی سرخیو ...
396 - مسی غایب مراسم خداحافظی بوسکتس و آلبا
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985406
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985406
رسانه اسپانیایی از غایب بزرگ مراسم خداحافظی دو کاپیتان بارسلونا پرده برداشت. نوشته مسی غایب مراسم خداحافظی بوسکتس و آلبا اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
397 - ضربه ناخواسته عربستان به مسی
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:39 67984806
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:39 67984806
رسانه اسپانیایی از غایب بزرگ مراسم خداحافظی دو کاپیتان بارسلونا پرده برداشت. - به گزارش خبرگزاری فارس، باشگاه بارسلونا قرار است چهارشنبه در ورزشگاه نیوکمپ برای دو کاپیتان خود یعنی ...
398 - وکیلی: تیم ملی نوجوانان ایران جز 8 تیم مدعی قهرمانی جهان است
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 17:15 67981073
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 17:15 67981073
سرمربی تیم والیبال نوجوانان کشور گفت: در مسابقات نوجوانان جهان در آرژانتین، جزو 8 تیم مدعی قهرمانی مسابقات هستیم. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، محمد وکیلی در جمع خبرنگاران اظهار داشت:
399 - برنامه قلعه نویی برای ملی پوشان لیگ برتری
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964085
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964085
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، در فاصله دو هفته تا شروع اردوی تیم ملی فوتبال، کادر فنی تیم ملی برای بازیکنانی که پس از پایان لیگ برتر، - برنامه کادرفنی تیم ملی برای بازیکنان لیگ ...
400 - برنامه قلعه نویی برای ملی پوشان لیگ برتری
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964084
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964084
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، در فاصله دو هفته تا شروع اردوی تیم ملی فوتبال، کادر فنی تیم ملی برای بازیکنانی که پس از پایان لیگ برتر، - وظایف باشگاهی شان به پایان رسیده برنامه ...
اخبار داغ:
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت اعلام شد؟
دانلود قانونی قسمت ۱۱ سریال جنگل آسفالت
عجیب ولی واقعی؛ ستاره پرسپولیس به شمس آذر پیوست
فوری؛ آغاز دور جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان با احکام تازه | افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
سورپرایز بزرگ برای هواداران پرسپولیس ؛ حضور ستاره مغضوب برانکو در بازی مس رفسنجان + سند
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال آاس رم آث میلان امروز 11 خرداد 1403
پیش بینی گرت بیل از نتیجه تقابل دورتموند و رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانان / عکس
زمان ثبت نام محمود احمدی نژاد در انتخابات مشخص شد + جزییات
بیانیه ی اعتراض آلود باشگاه استقلال | چرا ورزشگاه برای پرسپولیس تغییر کرد؟!
پیشکسوت استقلال: فکر نمی کنم فصل بعد با نکونام تمدید کنند
مراقب این بیماری مرگبار باشید | علائم خاموشی که روی پاها ظاهر می شود
دانلود حکم جدید حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری
واکنش خاص آذری جهرمی به توییت علی لاریجانی درباره کاندیداتوری در انتخابات 1403
متقاضیان خرید محصولات ایران خودرو بخوانند / شرایط طرح فروش فوری اعلام شد
مرگ تلخ دختر 6 ساله در پی دعوای کودکانه با برادرش
داستان ناتمام چهار رییس جمهور!
پرفروش ترین آیفون تصویری 4 اینچی کدام است؟ + قیمت
هشدار پوتین درباره مجوز جنجالی غرب به اوکراین/ رییس ناتو: از این تهدیدها زیاد شنیده ایم
خبر مهم وزیر کار درباره حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / همسان سازی به کجا رسید؟
جزییاتی از شرایط فروش 3 خودروی ایران خودرو + عکس
ایجاد بزرگ ترین و دقیق ترین شجره نامه تاریخ پرندگان
این شبه بیماری زنان معمولا نیازی به درمان خاصی ندارد
دستگیری 28 زن و مرد شیطان پرست در مازندران
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
تعطیلی شنبه
ایران خودرو
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
قرونه
نوروز 1400
اسلام آباد سفلی
دکتر رییسی
نصرالله بیگلری
فاتی
آب آشامیدنی سالم
صدیقه رودباری
ظهیری
صنوبر
استوارترین راه ها
چک های مبادله ای
پینگ
مارک دوبوویتز
روابط خانوادگی
شبکه آموزشی دانش آموز (شاد)
جامعه شناسی دین
گروه دانش آموزی
مدیر کل تعاون
پرخاشگری کلامی
آیفون تصویری
واریز سود سهام عدالت
محصولات ایران خودرو
کاندیداتوری
لیگ قهرمانان اروپا
هزار تومانی
بازی فوتبال
هواداران پرسپولیس
خلاصه بازی فوتبال
محمود احمدی نژاد
ممنوعیت واردات
قهرمانان اروپا
مستمری بگیران
ابراهیم رییسی
میلیارد تومان
بازی استقلال
شورای نگهبان
برنامه کامل
رییس جمهوری
جواد نکونام
کاندیدای انتخابات
فرهنگیان بازنشسته
باشگاه مس رفسنجان
برنامه هفتم توسعه
امتحانات دانشگاه
ستاره پرسپولیس
رئال مادرید در
کشورهای عربی
هفته پایانی
خرید تضمینی
بیماری زنان
رییس سازمان
برنامه ریزی
شرکت خودروسازی ایران خودرو
فینال لیگ قهرمانان اروپا
ستاد انتخابات وزارت کشور
هفته بیست و نهم لیگ برتر
سخنگوی نیروهای مسلح یمن
مهم ترین بازی های هفته
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
هفته پایانی لیگ برتر
سخنگوی نیروهای مسلح
پایگاه خبری تحلیلی
پیشکسوتان استقلال
دانشگاه کالیفرنیا
مجلس شورای اسلامی
سید ابراهیم رییسی
واردات تلفن همراه
رییس جمهور روسیه
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت اعلام شد؟ دانلود قانونی قسمت ۱۱ سریال جنگل آسفالت عجیب ولی واقعی؛ ستاره پرسپولیس به شمس آذر پیوست فوری؛ آغاز دور جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان با احکام تازه | افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه سورپرایز بزرگ برای هواداران پرسپولیس ؛ حضور ستاره مغضوب برانکو در بازی مس رفسنجان + سند نتیجه و خلاصه بازی فوتبال آاس رم آث میلان امروز 11 خرداد 1403 پیش بینی گرت بیل از نتیجه تقابل دورتموند و رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانان / عکس زمان ثبت نام محمود احمدی نژاد در انتخابات مشخص شد + جزییات بیانیه ی اعتراض آلود باشگاه استقلال | چرا ورزشگاه برای پرسپولیس تغییر کرد؟! پیشکسوت استقلال: فکر نمی کنم فصل بعد با نکونام تمدید کنند مراقب این بیماری مرگبار باشید | علائم خاموشی که روی پاها ظاهر می شود دانلود حکم جدید حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری واکنش خاص آذری جهرمی به توییت علی لاریجانی درباره کاندیداتوری در انتخابات 1403 متقاضیان خرید محصولات ایران خودرو بخوانند / شرایط طرح فروش فوری اعلام شد مرگ تلخ دختر 6 ساله در پی دعوای کودکانه با برادرش داستان ناتمام چهار رییس جمهور! پرفروش ترین آیفون تصویری 4 اینچی کدام است؟ + قیمت هشدار پوتین درباره مجوز جنجالی غرب به اوکراین/ رییس ناتو: از این تهدیدها زیاد شنیده ایم خبر مهم وزیر کار درباره حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / همسان سازی به کجا رسید؟ جزییاتی از شرایط فروش 3 خودروی ایران خودرو + عکس ایجاد بزرگ ترین و دقیق ترین شجره نامه تاریخ پرندگان این شبه بیماری زنان معمولا نیازی به درمان خاصی ندارد دستگیری 28 زن و مرد شیطان پرست در مازندرانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست تعطیلی شنبه ایران خودرو همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی قرونه نوروز 1400 اسلام آباد سفلی دکتر رییسی نصرالله بیگلری فاتی آب آشامیدنی سالم صدیقه رودباری ظهیری صنوبر استوارترین راه ها چک های مبادله ای پینگ مارک دوبوویتز روابط خانوادگی شبکه آموزشی دانش آموز (شاد) جامعه شناسی دین گروه دانش آموزی مدیر کل تعاون پرخاشگری کلامی آیفون تصویری واریز سود سهام عدالت محصولات ایران خودرو کاندیداتوری لیگ قهرمانان اروپا هزار تومانی بازی فوتبال هواداران پرسپولیس خلاصه بازی فوتبال محمود احمدی نژاد ممنوعیت واردات قهرمانان اروپا مستمری بگیران ابراهیم رییسی میلیارد تومان بازی استقلال شورای نگهبان برنامه کامل رییس جمهوری جواد نکونام کاندیدای انتخابات فرهنگیان بازنشسته باشگاه مس رفسنجان برنامه هفتم توسعه امتحانات دانشگاه ستاره پرسپولیس رئال مادرید در کشورهای عربی هفته پایانی خرید تضمینی بیماری زنان رییس سازمان برنامه ریزی شرکت خودروسازی ایران خودرو فینال لیگ قهرمانان اروپا ستاد انتخابات وزارت کشور هفته بیست و نهم لیگ برتر سخنگوی نیروهای مسلح یمن مهم ترین بازی های هفته سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی هفته پایانی لیگ برتر سخنگوی نیروهای مسلح پایگاه خبری تحلیلی پیشکسوتان استقلال دانشگاه کالیفرنیا مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رییسی واردات تلفن همراه رییس جمهور روسیه
